夏は熱中症にご注意を

熱中症対策は、「暑さを避ける」「こまめな水分・塩分補給」「日頃の体調管理」の3つが基本です。

エアコンを適切に使用して室内を涼しく保ち、外出時は日傘や帽子を活用しましょう。

体調の変化に気をつけ、早めの水分補給などを心がけましょう。